• ফিচার ডেস্ক
  • ০১ মার্চ ২০১৯ ২২:০৯:২৭
  • ০১ মার্চ ২০১৯ ২২:০৯:২৭
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

গান অসুখও সারাতে পারে!

ছবি : সংগৃহীত

গানকে যারা শুধুই বিনোদনের মাধ্যম ভাবেন তারা হয়তো বড় ভুলের জগতে আছে। গান শুধু আনন্দ বা বিনোদনের মাধ্যমই নয় যুগে যুগে লড়াই সংগ্রামের হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার হয়েছে। এমনকি ধর্ম চর্চার ক্ষেত্রেও গানের ব্যবহার আছে। তবে এবার বিজ্ঞানীরা জানালেন গান চিকিৎসার ক্ষেত্রেও কাজ করে। গানে সারবে রোগীর অসুখও!

অসুখ সারাতে গানের ব্যবহার সম্পর্কে গবেষকরা বলছেন, পছন্দের গান বা সুর সোজা গিয়ে হানা দেয় মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস নামের অংশে৷ যা কিনা সব আবেগের কেন্দ্র৷ পছন্দের গানে তারা উদ্দীপিত হয়৷ এনআইবিপি নামের মনিটর লাগালে ধরা পড়ে সেই উদ্দীপনা৷

গবেষকদের মতে প্রিয় গান বা সুর রোগিকে শোনালে রোগী এটা শুনে তাঁর, কষ্ট হতাশা বেদনা-ব্যাথা ভুলে যেতে পারে। এমনকি অনিদ্রা রোগীর চোখে নেমে আসবে ঘুম। অশান্ত মনকেও শান্ত করবে। প্রবল ব্যথায় বা টেনশনে যে হৃদস্পন্দন, নাড়ির গতি ও রক্তচাপ বেড়ে থাকে, তারা সব কমতে শুরু করে৷ 

কোন ব্যাথায় মারাত্মক ভাবে আক্রান্ত হলে আপনি গানের ভেতরে মননিবেশ করতে পারবেন না। কিন্তু কোন ভাবে যদি একবার গানের সুরে ডুবে যান তাহলে, ‘ আঠার মতো লেগে থাকা স্ট্রেস হরমোনকে সরিয়ে মন ভাল করা হরমোনরা ক্ষরিত হয়৷ তাতে সাময়িক ভাল লাগা যেমন হয়, কমে উচ্চ রক্তচাপ–নিদ্রা ও দীর্ঘমেয়াদি অসুখের প্রকোপ৷’

বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, হসপিটাল সিকনেসের প্রকোপ কমাতে মিউজিক থেরাপি বেশ কার্য৷কারী সেরিব্রাল পাল‌্‌সি, অটিজম ও পক্ষাঘাতের শুরুতে অন্যান্য চিকিৎসার সঙ্গে মিউজিক থেরাপি করলে ভাল ফল হয়৷ বাতের চিকিৎসার ক্ষেত্রেও বেশ উপকার হয়৷ এমনকী, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো কষ্টকর অসুখেও তার ভূমিকা আছে৷ নিয়মিত থেরাপি নিলে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো বাড়িতে তার প্রয়োগ করলে ক্রনিক ব্যথার রোগীদের কাছে খুলে যায় এক নতুন দিগন্ত৷

সব সময় হাসপাতালে ভর্তি হয়ে বা বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থেরাপি নিতে হবে এমন নয়। নিজে নিজেও তা প্রয়োগ করতে পারেন।

একমনে পছন্দের গান বা সুর স্রেফ শুনে যান৷ বিশ্লেষণ করার দরকার নেই৷ দিনে চারবার  মিনিট ১৫ করে শুনলেই হবে৷ একটানা শুনতে পারলে ভাল৷ নাহলে খাওয়ার সময়, কাজের ফাঁকে, গাড়িতে, ঘুমোনোর আগে, ব্যায়ামের সময় বা একা থাকার মুহূর্তে শুনতে পারেন৷

বিজ্ঞাপন

সংশ্লিষ্ট বিষয়

অসুখও গান

আপনার মন্তব্য

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
Page rendered in: 0.0207 seconds.