• ফিচার প্রতিবেদক
  • ১২ জানুয়ারি ২০১৮ ১৭:১৬:৪৯
  • ১২ জানুয়ারি ২০১৮ ১৭:১৬:৪৯
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

​শীতে বাচ্চাদের সর্দি, কাশি দূর করার ঘরোয়া টিপস

প্রতীকী ছবি

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে জ্বর, কাশি ঠাণ্ডার আবির্ভাব হয়ে থাকে। আর এই শীতে সর্দি, কাশি বাচ্চাদের প্রধান সমস্যা। অনেক সময় অনেক শিশুর বাবা মা ডাক্তার এর পরামর্শ ছাড়াই শিশুকে ঠাণ্ডার ওষুধ খাইয়ে থাকে। কিন্তু এইরকম ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়ানো শিশুর জন্য নিরাপদ নয়। তাই এই শীতে ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন আপনার বাচ্চার ঠাণ্ডার সমস্যা।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম:
আপনার শিশু ঠাণ্ডায় আক্রান্ত হলে রোগ জীবাণু তার শরীরে বাসা বাধে যা তাকে দুর্বল করে দেয়। তাই এই সময়ে শিশুটির পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন।

কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল:
কুসুম গরম পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করাতে পারেন। এছাড়া একটি পাত্রে গরম পানি দিয়ে শিশুটিকে ভাপ দিন। এইভাবে শিশুকে কিছুক্ষন রাখুন। গরম পানির ভাপ শিশুর নাকের ছিদ্র পরিষ্কার করে দিয়ে থাকে। 

নাকের ড্রপ:
বাজারে নানা কম্পানির নাকের ড্রপ কিনতে পাওয়া যায়। আপনি চাইলে এই ড্রপ ঘরে তৈরী করে নিতে পারেন।
একটি পাত্রে ৪ চা চামচ গরম পানি ১/২ চা চামচ লবন দিয়ে ভালো করে জ্বাল দিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে এটি নাকের ড্রপ হিসেবে ব্যবহার করুন। 

রসুন এবং মৌরি:
রসুন ও মৌরিতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়া ও অ্যান্টি ভ্যাইরাল উপাদান থাকে। যা শিশুর ঠাণ্ডা দূর করতে সাহায্য করে। 
একটি রসুন কোয়া এবং ১ টেবিল চামচ মৌরি ভাল করে ভেজে নিন। এবার এগুলো একটি পরিষ্কার কাপড়ে বেধে পুটলি তৈরী করে নিন। এবার এটি শিশুর ঘুমানোর স্থানে রেখে দিন। এর থেকে তৈরী বাষ্প শিশুর বন্ধ নাক খুলে দিবে। 

টমেটো এবং রসুনের সুপ:
ঠাণ্ডার সময় শরীরে পানির অভাব দেখা দেয়। তাই এই সময়ে প্রচুর পরিমানে পানি এবং পানি জাতীয় খাবার খাওয়ানো দরকার। টমেটো এবং রসুনের সূপ হতে পারে সব থেকে ভালো পানি জাতীয় খাবার। এটি শরীরের পানির চাহিদা পূরণের সাথে সাথে ঠাণ্ডা কোমিয়ে দেবে।
এছাড়া গরম পানির সাথে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ান। এতে আপনার শিশুকে ঠাণ্ডায় আরাম দেবে।

বিজ্ঞাপন

সংশ্লিষ্ট বিষয়

সর্দি কাশি

আপনার মন্তব্য

বিজ্ঞাপন
Page rendered in: 0.1718 seconds.