মুখই বলবে শরীরে ভিটামিনের অভাব আছে কিনা!

দেহের সার্বিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমান ভিটামিন দরকার হয়। শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও হ্রাস পেতে থাকে। তাই শরীরে রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু কোন কোন ভিটামিনের অভাব সেটা আমরা জানিনা।